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吧友們能完成嗎?48歲亨利肌肉線條炸裂??曬視頻分享健身計劃

來源:Instagram 發布時間:2026-08-15 09:55:56

體育資訊08月15日訊 48歲亨利今日曬出視頻,肌肉線條明顯,同時亨利分享了自己的健身計劃。

亨利寫道:

重復造就習慣

6次硬拉、俯身劃船、挺舉、前蹲、推舉、后蹲、俯臥撐

休息2分鐘

重復這一組10次

兩側各30磅(一側是2片15磅的,一側是3片10磅,杠鈴片不夠用)加上桿的重量,享受吧…

隨后伊布、貝克漢姆點贊,伊布評論:Let's gooo

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